스마트폰과의존이란?
- 과도한 스마트폰 이용으로 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고,
이용 조절력이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태
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- 현저성 : 개인의 삶에서 스마트폰을 이용하는 생활패턴이 다른 행태보다 두드러지고 가장 중요한 활동이 되는 것
- 조절실패 : 이용자의 주관적인 목표 대비 스마트폰 이용에 대한 자율적 조절능력이 떨어지는 것
- 문제적 결과 : 스마트폰 이용으로 인해 신체적·심리적·사회적으로 부정적인 결과를 경험하는 것
- 유사명칭 : 스마트폰 과다사용, 인터넷 과다사용, 스마트미디어중독 등
인터넷 · 스마트폰 과의존 경향의 정도에 따른 사용자군 분류
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- 고위험 사용자군
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인터넷·스마트폰 사용에 대한 금단과
내성 증상을 보이며,
이로 인한 일상 생활장애를 보입니다.
관련 기관의 전문적 지원과 개입이 필요합니다.
집중치료 요망
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- 잠재적위험 사용자군
- 인터넷·스마트폰 사용에 대한 금단, 일상생활장애 중 한 가지 이상의 증상이 나타나며,
인터넷·스마트폰 사용조절력 감소,
이에 따른 심리적·사회적 기능이 저하됩니다.
인터넷·스마트폰 과의존 관련 정신건강 분야의 전문적인 상담이 필요합니다.
상담개입 요망
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- 일반 사용자군
- 인터넷·스마트폰을 이용목적에 맞게
사용하고 있습니다.
정기적으로 진단해보시기 바랍니다.
자기관리 및 예방 요망
